Selon Larousse, la posture « c’est la position du corps ou d’une de ses parties dans l’espace ». Elle consiste à trouver le bon équilibre pour assurer le confort de la personne. Mais plusieurs causes, souvent vécues au quotidien, sont responsables des déformations de la colonne vertébrale. Dans ces cas là, une rééducation s’impose.
Les déformations de la colonne vertébrale
Les déformations de la colonne vertébrale sont de trois sortes : la lordose, la cyphose et la scoliose. Globalement, elles se traduisent par des accentuations des courbures normales de celle-ci. A part le fait qu’elles soient inesthétiques, elles peuvent parfois causer de fortes douleurs qui, au fil des jours, détériorent l’état du tonus musculaire. Ces déformations peuvent être d’origine héréditaire, la conséquence d’une obésité abdominale ce qui exerce une forte pression sur les muscles de la colonne vertébrale, causées par une arthrite, l’inégalité des membres inférieures, ou les mauvaises habitudes journalières (cambrement…). Dans tous les cas, consulter un kinésithérapeute est la meilleure solution. L’utilisation de l’annuaire des médecins spécialistes Geomed peut être d’une aide précieuse.
Les conséquences
A cause du mal positionnement des os qui s’installe et de la rétraction et du relâchement des muscles, les déformations sont de plus en plus visibles : tête en avant, épaules enroulées et haut du dos rond. Les frottements sur les tendons et la compression que subissent les nerfs sont parfois élevés. Tout ceci entraîne des douleurs au niveau du cou, du haut du dos et des épaules. Parfois, les répercussions peuvent aussi se remarquer au niveau des genoux entrainant souvent une arthrose à cause d’une mauvaise répartition du poids. La diminution des douleurs se fait d’habitude par la prise d’anti-inflammatoires mais quoi qu’il en soit il est plus judicieux de régler le problème à la source. Il faut donc procéder à une reconstruction posturale.
La kinésithérapie pour la rééducation
L’annuaire des médecins spécialistes peuvent vous aider à prendre rendez-vous auprès d’un kinésithérapeute pour une reconstruction posturale. En effet, les différentes étapes de la rééducation consistent à remettre en ordre la morphologie « normale » pour régulariser le tonus musculaire. Une fois par semaine la phase d’attaque s’applique. Ensuite, espacée en 2 semaines, la phase de gestion permet d’éliminer toutes les douleurs. Enfin, c’est pendant la phase d’entretien que le patient maintien son bon état pour un long terme.
Les déformations de la posture sont des cas très courants. En connaissance de causes, des précautions peuvent être précises surtout pour éviter celles liées aux mauvaises habitudes. Dans tous les cas, la rééducation reste la meilleure solution.